メダカ池として有名な日下川調整池のそばの日高村総合運動公園の西入口に登山口の看板があり、そこから運動公園展望台を経由して直登するコース。

最初はヒノキの人工林を抜け、シイ、カシなどの急坂を登ってゆくと、巨岩等が見えてくる。
頂上直下の広場は高圧送電線の鉄塔が立ち、ツツジ等が自生している。そこから少し北側に下れば岩場となり、眼下に加茂地区の平野が一望に開けて、大変景色が良く、気持ちが良い。

鉄塔のある広場から南に100mほど登ったところに広場が開け、近くに石鎚山信仰の祠がある。
岩の上に立つと遠く石鎚山や瓶ヶ森が見える。

少し下ったところを右手にたどれば、巨岩が多く、胎内くぐりの洞窟や金太郎の力石、山姥の洞窟などが点在するが、案内板がなく、テーピング等が頼りとなる。
山姥の洞窟より下るとすぐ下山道に合流する。