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1. 森林セラピーガイド付きウォーキング（久保谷セラピーロード）（松原まろうど会）延長3キロ近いこのセラピーロード、先人から受け継がれている水路と並行き進み、新林の緑を映した流れがゆっくりと動く様が満喫できるセラピーロードです。33.312218 132.97392
小鳥のさえずり、水の流れる音、心地よい音色を聞くことにより、血圧の低下や脳活動の鎮静化が起こり、リラックス効果も得られます。
【2020年1月15日】
久保谷セラピーロードに、「もみじ橋」が完成しました。
この橋は、ロードの中間地点にあり、橋からは美しい久保谷川をご覧いただけます。
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2. 梶ヶ森キャンプ場標高1400ｍの梶ヶ森。そこの9合目にあるキャンプ場。街の光が届かない真っ暗い中、晴天の夜空には満天の星が輝きます。朝は鳥の声で起き、雄大な雲海が幻想的な世界を造りだしてくれます。33.75957 133.75598
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3. 紙漉き体験（いの町紙の博物館）いの町紙の博物館では、実際に和紙漉きを体験することができる。33.54789 133.4234
原料を溶かした槽（ふね）から、簀桁（すけた）という道具を使って和紙を漉くという内容で、所要時間は一時間ほど（紙漉き３０分、乾燥３０分）。時間のない方には乾燥させたものを後日郵送可能。
大人の手助けがあれば就学前の幼児でもできる作業なので旅の思い出に是非チャレンジを。
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4. ペーパードライバーでも楽しめる！4輪バギー絶景楽園ツアー(ラグーンレーシング)0.0 0.0
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5. 塩の道ウォーキング（土佐塩の道保存会）400年ほど前、海辺の町・赤岡（あかおか）でとれた塩を山深い物部（ものべ）まで運んでいた「塩の道」。当時に思いを馳せながら歩く。33.606964 133.68495
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6. 道の駅四万十とおわ レンタサイクル環境に負担をかけない自転車を使って、自分のペースで四万十の空気や音、自然、暮らし、季節などの風景が感じられる。軽快車（26インチ）3台、マウンテンバイク（26インチ）9台、子ども用マウンテンバイク（22インチ）3台を用意。33.22391 132.83546
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7. 三堰キャンプ場緩やかに蛇行する四万十川と広い川原はキャンプに最適。駐車場・炊事場・ごみステーション・東屋が整備されており、ビギナーや家族連れでも安心。ゆったりとした川の流れで、子ども安心して遊ぶことができる。33.270107 133.12105
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8. 小浜キャンプ場町内のキャンプ場の中でも有名な自然利用のキャンプ場。広々としており解放感がある。33.539043 133.23442
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9. いしはらシャワークライミング高知県で屈指の透明度をほこる澄み切った川の中を、体ひとつを使って、ただひたすら川上へ。目の前には、息をのむような絶景が広がる。歩き、泳ぎ、浮かび、飛び込み、よじのぼる。33.689873 133.46407
川を旅してみれば、自然の中に息づくたくさんの命と出会う。
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10. 桂浜水族館「桂浜」の浜辺に建ち、土佐湾の海水魚を中心に飼育展示。33.497055 133.5736
釣り人のあこがれ巨大魚”アカメ”の迫力ある郡泳は必見。
様々ないきものにエサやりを通してふれあいながら学ぶことができ、大人から子供まで楽しめる他、個性豊かなスタッフによるおもしろPOPやお魚解説板も見逃せないアットホームな水族館。
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11. 渓流の女王アメゴつかみ体験とびっきりの透明度を誇る石原川にさぶりっと飛び込もう！33.689884 133.46407
ひんやりとした澄んだ川の中は別世界。
目の前を泳ぐアメゴを川石の下に追い込み、狙いを定め、素手でむんずととつかまえる！アメゴの体にはパーマークという楕円の模様に赤い斑点が並び、その美しさから渓流の嬢王と言われています。
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12. 四万十川カヌーツアー体験（四万十カヌーとキャンプの里かわらっこ）33.045357 132.83841
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13. 吹きガラス体験（海辺のガラス工房kiroroan）33.032394 133.01558
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14. 室戸ドルフィンセンターイルカと触れ合うことのできる非日常的な癒しの空間を体験してみませんか。33.26824 134.15964
ドルフィンタッチやトレーナー体験などのほか、イルカと一緒に泳ぐこともできます。
※詳しくはホームページURLをご確認ください。
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15. グリーン・パークほどの「お祭り広場」や、森を学ぶ「森林生態学習館」、「バンガロー」や「オートキャンプ場」等の宿泊施設、「パークゴルフコース」のファミリースポーツ施設などがあり、営業日にはたくさんの人で賑わっています。また、程野の渓流では「キャッチ＆リリース」区間があり、「アメゴ」や「ニジマス」 などの清流ならではの魚がおり、ベテランから初心者の方まで、自然と一緒に［渓流釣り］を楽しんでいます。33.708557 133.36485
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16. 鏡川アニメ映画『竜とそばかすの姫』、主人公すずの通学シーンで何度も出てくる川のモデルとなりました。すずが歌ったり、同級生と過ごしたり、いろんなシーンで、色んな絵で描かれています。33.554222 133.53293
映画の中の象徴的なシーンに描かれている「鏡川」は、平成の名水百選に選ばれた高知市を代表する美しい川です。透明度が高く、水面に映し出される光景はまさに「鏡」のようです。
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17. 夢の森公園キャンプ場中津川上流域は、希少な植物や小さな生き物たちの自然の楽園。キャンプサイト、炊事場、トイレ完備されています。サイトは芝生なので車の乗り入れ不可。33.568268 133.09488
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18. 奈半利町海浜センター美しい太平洋と豊富なサンゴを眺めながら、７種類のマリンアクティビティ（SUP・シーカヤック・電動スクーターなど）が楽しめ、2022年から高知県初導入のウォーキングバイシクルと電動キックボードを導入、新たにテントサイトエリアも３サイト設置し、手ぶらでBBQやキャンプが楽しめるようにリニューアルいたしました。33.412533 134.03165
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19. 四万十あちこちたんね隊広大な面積を誇る四万十町の魅力を満喫したいなら、私たち「四万十あちこちたんね隊」にお任せください！町内の素晴らしい景観や史跡、文化財といった豊富な観光資源を、一つ一つ丁寧にご案内します。0.0 0.0
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20. Snow Peak Ochi Niyodogawa越知町にある奇跡の清流「仁淀川」に面したキャンプフィールド。仁淀川を満喫できる「ラフティング」もご用意。0.0 0.0
芝生のオートキャンプ場は30区画。
建築家「隈研吾」×スノーピークによるトレーラーハウス「住箱」に宿泊することも可能。
キャンプ道具を全てレンタルできる「手ぶらキャンププラン」もあります。
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21. 大川村SUP体験人里離れた最高の秘境の地でSUP体験をしよう！！33.785793 133.47421
初めての方でもSUPガイドが一から教えるので安心して楽しむことができます！
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22. 妙見山少年だった弥太郎が、安政元年（1854年）に江戸遊学に出かける際に登り、頂上にある星神社の社に「吾れ志を得ずんば、再び帰りてこの山に登らじ」と落書きをし、立身出世を祈願した逸話が残る。弥太郎の商いの始まりである楠や、安芸平野の武家屋敷群の生垣に使われている土用竹など、地元の風土と密着した植生が随所見られる。登り始めと星神社に、ふもとの井ノ口小学校の児童が設置した案内板が設置されている。33.529305 133.88542
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23. 大方ホエールウォッチング四万十川からの栄養豊富な水が流れる土佐湾黒潮町沖。体長が約14ｍのニタリクジラが1年を通して暮らしていると言われています。その他にも、マイルカ・ハナゴンドウ・ハンドウイルカなどの100頭を超える群れにも出会うことが出来ます。案内人は地元の優しい現役漁師。クジラたちに出逢えた時の感動はきっと一生忘れられない思い出になるでしょう。0.0 0.0
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24. 炭火で焼くバウムクーヘン作り体験くるくるくるくる。木の棒をまわしながら、炭火の上でじっくりと焼き上げる。2～3人1組で作るバウムクーヘン。33.692535 133.46414
自分で作ったバウムクーヘンの味は格別です！
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25. 四万十・川の駅「カヌー館」初心者向けのカヌーツアーを行っており、インストラクターの指導で半日コースと１日コースの基本講習を受けることができます。33.16886 132.79237
館内では世界のカヌーも展示しています。
川の駅でもあり、四万十川りんりんサイクルも行っています。
併設の四万十ひろばオートキャンプ場には、トイレ、バーベキューサイトも完備。四万十川のそばでキャンプを楽しんでいただけます。（※要事前予約）
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26. 宮地キャンプ場JR江川崎駅から徒歩10分のところにあり、お店も近くにあるので便利。無料駐車場有り。川の流れがやや強いので泳ぐときには注意が必要。33.552086 133.2536
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27. 池川ふれあい公園オートキャンプ場国道439号線沿いにあり、仁淀川支流沿いで川遊びができる。トイレ、炊事場完備。キャンプサイトは平らでテントもはりやすい。33.60708 133.16994
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28. 桑ノ川キャンプ場新荘川の一部を石で囲い、ゆるやかな流れにした天然のプール。夏になると、町内外からやってきた子どもたちの歓声が広がる。33.446037 133.18533
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29. 小鎌田の浜目の前には双名島が広がり、のどかな雰囲気の浜。秋から冬は水平線から昇る朝日を見ることができる。0.0 0.0
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30. 白猪谷オートキャンプ場白猪谷渓谷の入口付近にあり、遊歩道で渓谷の散策が楽しめる。吉野川源流の澄み切った水の色と、四季折々に変化するまわりの木々のコントラストは、言葉では言い表せないほどの美しさ。遊歩道は木陰があり、渓谷から程よい涼風が吹いてくるので、心地よく散策できる。33.75567 133.19923
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31. 漁師さんの船でのんびり土佐湾クルージング～土佐市宇佐町の歴史と横浪メランジュを巡るコース～高知県内の人気のドライブコースの1つ、横浪半島を海の上から眺めてみませんか？33.449875 133.4529
地球の丸さを感じる大きな水平線と、南国土佐の潮風を感じながら、海上からの景色を漁船に乗って楽しむ、約1時間の「海のお散歩」クルーズです。ガイドはなんと地元の漁師さん。改良土佐節発祥の地、土佐市宇佐町の歴史や、世界的に貴重な地層群「国の天然記念物横浪メランジュ」など、海を知り尽くした漁師さんが、地元ならではのエピソードと併せて生粋の土佐弁でご案内。
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32. 香南市マリンスポーツ施設シーカヤック・ヨットなどのマリンスポーツが楽しめる。33.532326 133.75632
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33. 村内ガイドと行く 芸西村あるき33.52704 133.80908
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34. 陶芸体験（内原野陶芸館）いつでも気軽に手びねりや絵付けなどの陶芸体験ができます。豊かな自然の中でゆっくりとオリジナルの焼き物を作ってみませんか。33.528976 133.9109
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35. すさきを発見！ロイロイまち歩き（すさきまちかどギャラリー）“ロイロイ”とは、土佐弁で“ぶらぶら”。33.389942 133.28952
須崎の町をぶらぶらとまち歩きして、須崎の魅力や面白さを知ってもらいたいと思っています。
須崎は温暖な気候と恵まれた自然、大きな港を有する町。
古くからその条件を活かして農林水産業が発展し、高幡地域における産業・交通・物流の拠点として経済的発展を遂げた町です。
そんな須崎は今、人口が減り、少子高齢化が進み、町には空き家や空き店舗が増えています。
ですが、ここで暮らし、生活を営み楽しむ人がたくさんいます。
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36. 三原キャンプ場整った施設ではないが、木陰を吹き抜けるさわやかな風と清流・下ノ加江川のせせらぎが、とても心地良く癒される空間。毎年7月には大勢の親子連れで賑わう「清流まつり」が開催されている。32.887985 132.88754
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37. グラスボートゆうばりグラスボートに乗船していただき、サンゴ群生や海の生き物を鑑賞していただきます。32.798412 132.71645
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38. 農林漁業体験実習館農林漁業体験実習館では、豆腐・こんにゃく作り、そば打ちなど、山里の味作り体験ができる。また、館内には、平家落人伝説の残る物部の人々の農耕用具や狩猟用具、生活雑貨などの歴史民俗資料を多数展示しているスペースがあり、国の重要無形文化財に指定されている「いざなぎ流祈祷」の祭壇を再現したものも見ることができる。0.0 0.0
天然ニガリを使った「豆腐づくり」、そば粉100％使用の「手打ちそば」、ゆずの効いた「田舎寿司づくり」は一年中受け付けているほか、11～4月の期間は「こんにゃくづくり」、4～5月はイタドリやフキ、ウドなどの「山菜料理」の体験もできる。なお、体験実習は全て予約制。
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39. 足摺海底館足摺宇和海国立公園に位置する足摺海底館は中四国唯一の海中展望塔。32.785976 132.86014
独特のデザイン性は建築物としても高い評価を得ている。
階段を降りれば16個の丸窓から大自然を鑑賞できる。
メジナやニザダイ、ブダイやソラスズメダイなどの一年を通して見られる魚から、イワシやキビナゴ、カマスなどの回遊魚を始め、ウミガメや海鵜といった生物も観られる。
海中の中という非日常の空間でゆったりとできるので、家族やカップルなど親しい人とのんびりとした時間を過ごしてもらえる観光施設となっている。
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40. 四国カルスト天狗高原セラピーロード標高約1,400ｍ、東西約25Kmに広がる四国カルスト天狗高原は、日本三大カルストの一つ。33.477222 133.0038
高原ふれあいの家「天狗荘」から東へ「大引割・小引割」まで続く片道4.5kmの道には、地元産ヒノキチップが敷き詰められ、膝や足に負担がかからないセラピーロードとして好評。全部で4コースあり、体力にあったメニューが選択できる。
森林セラピー基地認定の「森の案内人」や森林セラピーガイドが森の魅力や樹木、動植物、地元の歴史や文化などの紹介をする有料のガイドツアーもあります。
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41. 高知県立公園ヤ・シィパーク道の駅・鉄道駅に隣接した複合施設。各施設はバリアフリーなので老若男女にやさしい。太平洋に面した施設は夏季、海水浴場となる。毎年、7月中旬に開催される「マリンフェスティバルＹＡＳＵ」、8月15日に開催される「香南市手結盆踊り」11月下旬の「秋まつり」、12月を通じて点灯される「海辺のイルミネーション」など、年間20以上のイベントが開催される人気スポット。33.535587 133.75108
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42. 大堂海岸アドベンチャークルーズ海からでしか見られない花崗岩でできた迫力の断崖を楽しめます。0.0 0.0
また、波の状況を見て、洞窟の中に入ることもできるので、ちょっとした冒険気分も味わえます。
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43. 川遊び公園ラフティング体験（四万十川・川遊び公園 ふるさと交流センター）全面芝生のキャンプ場です。33.221397 132.89316
車で行けば5分、川の蛇行により５キロを約2時間かけてのガイド付きラフティングが楽しめます。また四万十川に沿って走るサイクリングコースもあります。
■詳しくは、詳細リンク先をご確認下さい。
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44. 梶ヶ森標高1399メートル、西に石鎚山系、東に剣山系、そして眼下に吉野川の流れを見る梶ヶ森のロケーションは実に雄大です。33.758606 133.75174
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45. 田舎寿司作り体験（集落活動センターであいの里蜷川）33.059593 133.04323
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46. 土佐のまほろば レンタサイクル律令時代に王朝文化の栄華があり、戦国時代には土佐の中心地でもあった地域を自転車でめぐる。6つのサイクリングコースを記載したマップも準備。10台（うち子ども用2台）を用意。33.592495 133.63951
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47. さかわまち歩きガイド（佐川くろがねの会）江戸時代に、主に商人が店舗・居宅を構えていた、佐川町・上町。33.499115 133.28995
現在では、酒造会社の司牡丹の酒蔵等が軒を連ね、別名酒蔵の道と呼ばれている。
江戸時代、造り酒屋の有力商人であった黒金屋の建物が現在では、「竹村家住宅」として、国の重要文化財に指定されている。
同じく造り酒屋であった生金屋の建物が、現在では、「旧浜口家住宅」として、国の登録有形文化財に指定されている。
佐川町上町まち歩きでは、NPO法人佐川くろがねの会の地元ガイドと共に、酒蔵の道・青山文庫・青源寺など歴史ある町並みを歩くことができる。
2013年に佐川町上町周辺の観光エリアがリニューアルオープン。牧野富太郎さんの生家、岸屋が復元され牧野富太郎ふ ...
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48. 竜串観光汽船(グラスボート）黒潮の影響を受け冬でも15℃から下がらない竜串の海には、造礁性のサンゴが数多く生息し、中でも見残し湾のシコロサンゴは日本一の大きさです。32.78883 132.86737
サンゴの周りにはソラスズメダイ、オヤビッチャなどの熱帯魚が数多く泳いでいて、自然の海の大パノラマをグラスボートのガラス越しにご覧いただけます。
柔らかい岩肌が波・風・雨によって蜂の巣状に浸食された見残し海岸では、それらを見ていると、時間が経つのも忘れてしまいます。
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49. 新土居キャンプ場国道197号を須崎市から津野町に入ってすぐの場所にある。新荘川の川原をテントサイトとして利用でき、川遊びもできる。33.433357 133.22757
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50. 白滝の里キャンプ場白滝の里では高知県大川村の白滝鉱山跡地を利用した複合施設で、四国山地にいだかれた標高約750mにある、宿泊や体験、キャンプ、スポーツや研修に利用できます。33.821133 133.46588
白滝鉱山は元禄13年(1699年）土佐藩4代目藩主の時代に現大川村白滝に開坑され、銅を産出しており、
高知県では一番大きな、四国でも第三の大きな鉱山でした。
昭和47年に閉山となりましたが、当時の小学校跡地を利用した白滝の里の宿泊施設をはじめ、いまでも白滝鉱山時代の面影を感じるものが残っています。
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51. ホエールウォッチング宇佐（5月～10月末）春から夏。土佐市の海は、大人気のホエールウォッチングのシーズンです。宇佐のはるか沖合で会えるのは、巨大なニタリクジラや遊び好きで陽気なイルカたち。彼らと出会う感動は、日頃のストレスが一瞬で消えてしまうほど、パワフルでハートフル！33.450172 133.4515
クジラとイルカを探す、アドベンチャークルーズへ出かけてみませんか。
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52. ガラス体験（内原野陶芸館）豊かな自然の中でゆっくりとガラス工芸体験ができます。33.528976 133.9109
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53. むろと廃校水族館小学校の廃校舎を改修して再利用した水族館で、約５０種類１０００匹以上の魚を見ることができます。33.32627 134.19554
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54. 四十寺山一部急傾斜なところもあるが、比較的登りやすい。木々に囲まれた道を抜けると、景色が広がり太平洋を一望することができる。弘法大師が足跡を残したと伝えられている「にしり岩」や山頂には石仏など祀られており、自然もさることながら、歴史などにも触れられる場所である。33.306255 134.17105
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55. モンベルアウトドアヴィレッジ本山 レンタサイクル0.0 0.0
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56. のいちあじさい街道用水路沿いの約１ｋｍにあじさいを植栽している。一斉に咲き誇る姿は圧巻。見頃は5月下旬から6月下旬まで。同時期に蛍も飛ぶ。33.585697 133.69698
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57. 室戸世界ジオパーク・室戸サイクリングツアー（室戸ジオパーク推進協議会）33.299114 134.18617
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58. 魚梁瀬森林公園オートキャンプ場芝生キャンプサイトは18区画あり、木立の中に5棟のログハウスを設置。釣り堀でアメゴ釣りも楽しめます。大空の下でのんびりと、気の向くままに休日を過ごせる。閑静な場所は、家族や仲間とプライベートな時間を過ごすのに最高です。33.603676 134.10655
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59. マリンステーション興津平成21年に解禁されたばかりの新スポット。メランジュ地質の特色のある地形で小生物が比較的多くどのスポットも港から近い。また初心者でも気軽に楽しめて年間を通じてのダイビングが可能。宿泊施設も有。0.0 0.0
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60. 四万十川ジップライン（道の駅四万十とおわ）「四万十川ジップライン」は全長約２３０ｍ、最高高度は約２０ｍ。0.0 0.0
日本最後の清流四万十川を横断しませんか。
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61. モンベルアウトドアヴィレッジ本山 ビジターセンター0.0 0.0
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62. 野地峰トレッキング野地峰は高知県と愛媛県の県境、早明浦ダムの上流にある山。33.785793 133.47421
昭和47年の閉山まで藩政時代の開鉱から高知県の歴史を担ってきた鉱山だった野地峰のトレッキングツアー！
＜ここがおすすめ！＞
・美しい季節の花々が観賞できます。
・頂上からは、瀬戸内海が一望できます。
・鉱山の歴史を見て、学べます。
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63. 浮津キャンプ場浮津海水浴場に隣接したキャンプ場。33.0376 133.03983
遠浅の海を眺めながらキャンプが楽しめます。
夏には浮津海水浴場が開設されるので、遊んで泊まれる楽しいキャンプ場です。
施設内には、炊事棟・シャワー・トイレ・更衣室などがあります。
※浮津キャンプ場をご利用の際は、道の駅ビオスおおがた情報館内（（一社）黒潮町観光ネットワーク 浮津キャンプ場受付窓口）にて事前受付が必要です。
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64. 乱礁遊歩道室戸岬周辺2.6kmにわたり遊歩道がつけられています。アコウ、ハマユウなどの亜熱帯植物、岩礁に砕け散る荒波、空海ゆぁりの場所として悟りをひらいたとされる「御厨人窟」（みくろど）、行水の池、衆生の眼病を治したとされる目洗いの池、さらに悲しい伝説が残されているビシャゴ巌など、室戸の自然と歴史を遊歩道に沿って楽しんで下さい。33.245205 134.17636
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65. 土佐入野松原へのみち全長14．4km。0.0 0.0
黒潮町灘から伊田を通って、浮津海岸、入野松原へと続く散策・ハイキングコース。
数キロにわたって帯状に続く入野松原の景観は雄大。
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66. SUP体験（四万十ダイブ）33.23065 133.25061
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67. 岩間キャンプ場岩間沈下橋の横、全面砂利の河川敷のキャンプ場。四万十川らしい風景の中にある。水洗トイレ、上水道完備で予約は不要。駐車場無し。33.12749 132.81865
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68. ビーチコーミング（砂浜美術館）33.03478 133.02695
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69. 西島園芸団地トロピカルナーセリーのハウスに一歩入ればブーゲンビレアをはじめ熱帯の花が咲き誇り、季節によっては実をつけています。花に囲まれ、スイカやメロン、フルーツをたっぷり使ったパンケーキなどをお召し上がり下さい。棚での栽培によるイチゴ狩り（40分間）食べ放題は大人気です。ユニークなトイレの建物、バリアフリーも完備。癒しのひとときをお過ごし下さい。 [設備] 甲子園球場の約3倍、1万坪の敷地に13棟の栽培ビニールハウス [申込方法] 園内の受付で各チケットを買っていただきます。33.5925 133.63953
※イチゴ狩の場合は実がなくなると途中で終了する場合がありますのでお電話でご確認の上お越しください。
※字入りメロン（誕生日・各お祝いなど）・ジ ...
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70. 四万十りんりんサイクル江川崎駅、カヌー館、四万十楽舎、かわらっこ、新ロイヤルホテル四万十、四万十観光協会、道の駅よって西土佐の7ヵ所のターミナルで借りて返して自由自在！33.168697 132.79234
江川崎駅から四万十市観光協会までが約40km、ゆっくり漕いでも4時間ほど。
あまり勾配が無いので、上りでも下りでも楽しめます。
サイズは26インチのマウンテンバイク1種類のみです。
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71. ホエールウォッチング高知の海に船出してニタリクジラやマッコウクジラ、ミンククジラ、イワシクジラ、ハナゴンドウ、バンドウイルカにご挨拶！0.0 0.0
ダイナミックな体験をしてみませんか。
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72. 四万十カヌーとキャンプの里かわらっこキャンプサイト26区画、トイレやシャワー室、コインランドリー、多目的室を設け、約100艇のカヌー、ラフトボートをはじめ、ランタン等のキャンプグッズの種類も豊富。33.045387 132.83844
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73. 津野町農村体験実習館 葉山の郷農村ならではの恵まれた環境の中で、時間の流れに左右されず、和らいだ気分でやすらぎのひとときを過ごしていただける宿泊施設「葉山の郷」。0.0 0.0
囲炉裏にある大広間をぐるりと囲むように客室がならんでおり、そば打ち体験(要予約)もできる。
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74. 四万十オートキャンプ場 ウェル花夢四万十川中流域に位置し、緑豊かな静かな環境とすぐそばに清流のある、自然に恵まれたキャンプ場です。33.215755 132.97665
オートキャンプサイトは広々とした芝生サイト、そして設備の整った快適なケビン、安心・安全にキャンプを楽しむことが出来ます。
ウエル花夢を中心に四万十川の観光スポットを巡ってゆったりとした「四万十時間」をおすごし下さい。
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75. 岡豊山歴史公園の桜南国市を一望できる標高97ｍの岡豊山。その頂上にあったのが、四国を代表する戦国武将｢長宗我部氏｣の居城・岡豊城。城址の一角には、現在歴史民俗資料館が建ち、城址全域は遺構を残しながら公園として整備されている。春になると、山の登り口から資料館までを桜が彩る。33.594955 133.62248
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76. 大坂谷川沿いの桜並木大坂谷川沿い約1キロにわたり、ソメイヨシノが約250本咲き誇ります。0.0 0.0
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77. 高知県立牧野植物園高知県出身の植物学者・牧野富太郎博士の業績を顕彰するため、1958年に高知市五台山に開園しました。約8haの園内では、西南日本の植物や博士ゆかりの植物など、四季折々3000種類以上が楽しめます。珍しい熱帯植物があるジャングルさながらの温室や、博士の業績や魅力を紹介した展示も必見。園内を散策した後は、緑に囲まれたレストランやカフェで和みのひとときを。オリジナルグッズが充実するショップもおすすめです。33.547512 133.57924
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78. 松尾峠へのみち全長3.7km。0.0 0.0
宿毛市北西の標高約250mの松尾峠を越えるコース。
途中、クリなどの果樹園が道の両側にあり、宿毛湾と豊後水道の眺望がすばらしい。
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79. べふ峡キャンプ場物部川上流、国道195号線沿いにあるキャンプ場。シーズンともなると県内外から、たくさんの親子連れが遊びに訪れる。炊事棟やトイレなどのキャンプに必要な設備はもちろん、バンガローも備えられているので、アウトドア初心者でも安心して利用できる。べふ峡温泉まで徒歩10分という場所も魅力。33.76384 134.03708
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80. 笹平キャンプ場松田川上流にあるキャンプ場。大木自然林の下で森林浴、せせらぎでの水遊びなど自由な自然体験ができます。33.061607 132.68956
毎年キャンプ場びらきが開催され郷土料理の販売などがおこなわれる。
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81. 八王子さくらのみち杉田休憩所を起点として杉田ダムを対岸に渡り、物部川右岸を西進し仁井田に着く。さらに西進すると白壁土蔵が多い太平、大法寺部落がある。南の小高い油石休憩所に登ると香長平野が一望できる。南下すると石鎚神社を経て桜の名所八王子、土佐山田町街に着く。山間自然を満喫できるハイキングコース。0.0 0.0
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82. 仁淀川・SUPダウンリバー（スッゴイスポーツ）33.548866 133.38902
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83. 香南市サイクリングターミナル 海のやど しおや宿県立公園の自然に囲まれたロケーションに立地し、太平洋を一望できる宿。漁港に近く新鮮な海の幸が自慢。レンタサイクルを利用しての海岸沿いのサイクリングロードでの走行は最高である。33.520954 133.75883
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84. スカイヒル ゴルフクラブ高原のさわやかな気候に恵まれた18ホール、6,118ヤードのコースは、谷越え、池越えなどバラエティに富んだレイアウト。どのホールもゴルフの基礎技術と基本に忠実なプレーが要求される本格派好みのコース。33.207695 133.17361
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85. 大川村さくら祭・しばざくら祭さくら祭・しばざくら祭は、大川村に暮らす川上さんご夫婦が主催するお祭りです。0.0 0.0
Uターンしてきた当時は、村には桜があまりなく、「ここでみんなが桜を見られたら、素敵だろうになぁ」と思ったそう。
夫の文人（ふみと）さんとともに、10年もの月日をかけて自宅の裏山を切り拓き、100本もの桜の木を、自分たちで植えたのが始まりです。
ふたりの粋な企てにはサポーターも多く、会場の装飾や出店も、みなで手作りしたものばかり。
桜を愛で、音楽を聞きながら、美味しいごはんを食べられる。そんなお祭りです。
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86. 長生キャンプ場長生沈下橋の横のキャンプ場。子どもたちが沈下橋から飛び込む姿は夏の風物詩。駐車場はないが、国道の歩道の横が広くなっているため駐車する ことができる。33.194996 132.79202
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87. 天満宮前キャンプ場四万十川の河畔にある広々としたキャンプ場。春から秋にかけ多くのアウトドア客でにぎわいます。 施設の過度の整備もしない自然なキャンプ場です。お子さんを四万十川で遊ばせたい初心者向け。 夏休みのシーズンは大野見地区で一番の人口過密地帯となります。33.333473 133.12921
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88. 神峯山「真っ縦」と呼ばれ、四国遍路の中でも屈指の難所といわれる神峯寺への参拝道。急峻な山道の途中には、約800本ものソメイヨシノが植えられている「桜の名所・九丁公園」がある。神峯寺からさらに登り神峯山の頂上にあるのが「神峯山・空と海の展望公園」。公園内には高さ23ｍの展望台があり、天気のいい時は室戸岬から足摺岬までを一望。展望台から見る景色は解放感にあふれ、空との一体感を感じられる。33.469822 133.97601
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89. イルカふれあいアクティビティ各種(室戸ドルフィンセンター)イルカと触れ合うことのできる非日常的な癒しの空間を33.268566 134.16032
体験してみませんか。
ドルフィンタッチやトレーナー体験などのほか、イルカと一緒に泳ぐこともできます。
※詳しくはホームページURLをご確認ください。
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90. クロスフィットおおとよストレングス世界中で大人気のスポーツ、クロスフィット体験の他、電動自転車のレンタル、施設の目の前に流れる吉野川で川遊びができるSUPや浮き輪のレンタル、またBBQスペースの貸し出しも行っており、一日中大自然の中アクティブに過ごすことができます。33.79362 133.75711
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91. 土佐和紙に触れて楽しむワークショップ(WASHI ORIORI）33.532185 133.25093
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92. 竜ヶ浜キャンプ場柏島を望む場所にある、キャンプ場テントサイトでは珍しいウッドデッキを採用。場内施設は、シャワー室やトイレ、炊事棟があり24時間利用可能。キャンプ場の前に広がる竜ヶ浜ではシュノーケリングをすることができ、また観音岩やお万の滝など大堂断崖を楽しむこともできる。32.768806 132.64098
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93. 城西館から最も近い“隠れた”お花見スポット♪【上町鏡川沿い】0.0 0.0
城西館から最も近い、南へ数十メートルの鏡川に沿った桜並木です。
時期が来ると川沿い一面がピンク色に染まります。
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94. 釣りイカダ（上川口港）港から沖合いの大海の中に設置され、そこに集まるさまざまな魚を釣れます。0.0 0.0
仕掛けや釣り方にも制限がなく、タイ、カンパチ、グレなど１年を通じて旬の魚が釣れます。
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95. ジョン万ホエール＆イルカウオッチング（あしずり漁業体験くらぶ）32.777325 132.96065
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96. 夕陽ケ丘キャンプ場家族連れも、ツーリング仲間も、子供も、大人も、限りなくリラックス。展望台から太平洋を眺めたり、木立の影でバーベキュー。そして、ランプを囲んでの一夜。都会育ちのあなたも自然の大切さを再認識できる旅になりそうです。33.265133 134.17638
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97. たたら製鉄・古式鍛造 工房くろがね自らの手で薪を割り、炭を切り、たたらを吹く。匠の技を基本から易しく教えてもらい、世界にひとつだけの作品を作ることが出来る工房。我が国が世界に誇る日本刀も、この製鉄法なくしてはありえないと言われている幻の製鉄技法「たたら製鉄」。この技で産み出された鉄の、熱処理後研摩面の美しさは他に類がない。（体験は要予約）33.086823 132.80544
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98. 野根山街道【北川村】奈半利町から野根山連山を尾根伝いに東洋町野根に至る延長35km余りの自然遊歩道。その歴史は古く、1200年以上前に国司の移動のために整備され、藩政時代には参勤交代や中岡慎太郎ら幕末の志士の脱藩の道でもあった。道の両側にそのままの姿で残る一里塚～五里塚や、宿屋杉、屋敷跡の石垣や墓地等の史跡、土御門上皇が名付けたという岩佐の清水、旧藩林や天然林と見どころも多い。0.0 0.0
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99. こんにゃく作り体験（集落活動センター松ヶ丘）重曹でこんにゃくを作ります。33.721985 133.5582
作ったこんにゃくを羽釜新米ごはんと一緒にいただきます。
屋根付きのテラスで体験するので、雨天でも楽しめます。
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100. 室戸海洋深層水アクア・ファーム水深374メートルから取水した、1日4000トンの室戸海洋深層水を市内外の個人・企業に給水する施設。館内にはパネルや模型、深層水商品などのサンプルが並べられており自由に見学できます。33.26654 134.18411
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101. 龍馬郵便局郵便局入口前には大きな龍馬像が立ち、ポストの上には龍馬と一緒に「地球」と「桂浜の波」の像がのっている。局内には龍馬関連の資料が展示され、この郵便局から郵便物を発送すると、生誕の地と龍馬の図柄が入った消印を押してもらえる。33.556187 133.52596
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102. グリーンフィールゴルフ倶楽部高知市より車で40分、雄大な仁淀川に隣接し、冬は暖かく、夏は涼しい自然林を出来るだけ残し、四季それぞれの花の咲くゆったりとして自然に恵まれたコースです。当倶楽部は国際的に活躍している戸張捷氏をコースプロデューサーに迎え、槙山の美しいロケーションを最大限に生かした戦略性に富んだ本格的チャンピオンコースです。33.54209 133.33327
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103. 安芸駅ぢばさん市場 （物産・おみやげ／レンタサイクル）ごめん・なはり線の安芸駅構内にある「安芸駅ぢばさん市場」では、地元でとれた野菜や加工品、鮮魚等の特産品、その他お土産物、ごめん・なはり線グッズ、内原野焼などを販売しています。33.50433 133.90636
【レンタサイクルの無料貸出】
大人用自転車11台、子ども用自転車３台あります。
※事前予約は行っていません。
※返却は、利用時間内に「安芸駅ぢばさん市場」までご返却ください。
※雨天の際は貸出を行っていません。
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104. 宮崎の河原キャンプ場池川大橋の下、土居川と小郷川にはさまれた河原にある自然豊かなキャンプ場。川の流れが穏やかなため親子連れも多く訪れ、川の透明度も高く「仁淀ブルー」が見れると人気スポットである。河原近くの高台にはトイレを完備。33.604477 133.16553
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105. わらぞうり作り体験わらぞうり作りの講師と一緒に本物のわらでぞうりを作ります。33.721806 133.55829
乾燥させたわらに水を含ませ、少しずつ編んでいきます。
講師が丁寧に教えてくれるので、地元の方と交流しながら自分だけのオリジナルわらぞうりを作ってみませんか？
屋内で体験するので、雨天でも楽しめます。
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106. 体験ダイビング （柏島ダイビングサービスAQUAS）32.765923 132.63057
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107. ニジマス釣り体験とBBQ（土佐のアメゴ養殖）「土佐アメゴ養殖」には、ニジマス釣りが楽しめる釣り堀と、注文した希望の数を放流してもらえるアメゴ掴み獲り（要予約）の池がある。標高1176mの工石山から湧き出る天然水の中で飼育されたアメゴとニジマスであり、どちらも、捕まえたらその場ですぐに炭火で焼いて食べられる。ここでは、「楽しく釣る」と「美味しく味わう」がまとめて体験出来る。33.686676 133.48666
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108. 鳴子工房こだかさ～小高坂更生センター～鳴子工房こだかさ～小高坂更生センター～は高知県内の身体障害者授産施設として、最も歴史のある民設民営施設です。昭和55 年より鳴子作りを手がけ、物づくりを通 して「土佐のよさこい文化」にも寄与できるよう、皆なでがんばっています。33.56159 133.52412
高知県産ヒノキを使い、一つ一つ丁寧な手作り作業をしています。鳴子作りは繊細な作業の連続です。工程を細かく分けることにより、一般的な鳴子より丈夫でこだわりのある商品となっています。伝統的な形・色・音にこだわり、他社の鳴子には見られない一手間が加えられています。ぜひ一度手に取って頂き、その違いを感じてみてくだい！
当施設では鳴子作りを皆様に見ていただけるよう作...
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109. ハイビスカス通り室戸市街地から岬へと続く国道55号沿いには、1.1ｋｍに渡って約7500本のハイビスカスが植えられています。開花の時期は6～11月と長く、鮮やかな緑の中に咲く真っ赤な花と、青い海や澄んだ空とのコントラストが南国気分を盛り上げる絶好のツーリングコースになっています。0.0 0.0
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110. 吾川スカイパークトータル5kmにおよぶ扇状のリッジ、時には太平洋が遠望できる広大な空域が特徴。キャンプやパラグライダー体験ができる。33.57588 133.06453
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111. フォレストアドベンチャー・高知高知県と愛媛県の県境、四万十川源流の美しい水と標高1400ｍの四国カルストに守られてきた秘境の森にフォレストアドベンチャーがオープン。33.42953 132.99068
圧倒的な木々の高さと豊富な自然を利用したパーク、これこそフォレストアドベンチャーの真髄です。
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112. 土佐西南大規模公園オートキャンプ場とまろっと清流･四万十川河口、太平洋を見下ろす高台にある県内最大級のキャンプ場。土佐西南大規模公園内には小さな子供も安心して遊べるわんぱく広場や大人も楽しめる星空観測広場などもある。32.946766 132.99524
近くでは海水浴や釣り、サーフィン、四万十川ではカヌーなどのレジャーも充実。レンタル用品も豊富で始めての方でも気軽にキャンプが楽しめる。
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113. 道の駅 すくも サニーサイドパーク国道321号線沿いにあり、市民の憩いの場、観光客の休憩場として利用されています。32.91625 132.71245
令和５年５月３日にリニューアルオープンをし、自然豊かなロケーションを活かしたアウトドアレジャーを楽しんでいただける道の駅として生まれ変わりました。
「幸運の夕日」と呼ばれるだるま夕日の鑑賞スポットとしても有名です。
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114. 四万十川学遊館 あきついお世界のトンボ標本約1,000種をメインとする｢とんぼ館｣と、アカメなど四万十川産魚種をメインに日本や世界の淡水・汽水魚約300種を飼育展示する｢さかな館｣からなる、自然博物館32.98932 132.91542
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115. 観光遊覧船 屋形船仁淀川33.56154 133.34555
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116. 松葉川林間キャンプ場四万十川源流、日野地川の上流にある山間いのキャンプ場。吊り橋を渡り対岸に渡ると、森林公園「遊湯の里」を縦断する遊歩道があり、松葉川温泉まで続いている。春から秋にかけて、渓流釣りやハイキングなども楽しめる。33.31029 133.07053
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117. 土佐硯づくり体験（三原村硯石加工生産組合）32.900517 132.83122
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118. 秋葉山毎年3月中旬から下旬は樹齢200年の「秋葉山の山桜」が見頃を迎える。初夏は森林浴、秋には渡り蝶のアサギマダラを見ることができ、一年を通して自然を堪能できる。晴れた日には、香南市を一望できる山頂から雄大な太平洋も望める。また、山頂を目指す途中には、「塩の道」と呼ばれる歴史ある道に通じる「文代峠」へ向かう林道もある。33.606125 133.75784
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119. 横倉山トレッキングツアー横倉山は実は地質・植物・歴史で全国的に有名で貴重な山です。33.530483 133.25093
4億年以上前の日本最古の化石が発見されてており、1300種類もの植物があり、植物学者・牧野富太郎の研究の場とも知られています。
また、壇ノ浦の戦いで崩御したとされている安徳天皇が隠れ住んだといわれる平家伝説から、宮内庁管轄の同天皇の陵墓参考地があります。
横倉山を体感するトレッキングツアー、是非参加ください。
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120. 無料レンタサイクル(香美市土佐山田町)ＪＲ土佐山田駅を降りてすぐの観光案内所、香美市いんふぉめーしょんではレンタサイクルを無料で貸し出している。33.607025 133.68512
香美市の町を気軽に自転車で走ってみませんか？
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121. 苔玉づくり体験子どもから大人まで自然に触れながら楽しめる苔玉づくりにチャレンジ！33.77433 133.53894
桜、紫陽花、藤など、四季を通じて様々な花が咲き揃う桃源郷のような里山の散策ガイド付き。
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122. 四万十川レンタサイクル（四万十市観光協会）風情溢れる中村の街を過ぎれば広がる四万十川の原風景。川沿いの道を自転車で行けば人々の暮らしと自然の調和を肌で感じる事が出来る。32.984013 132.94424
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123. 安田川アユおどる清流キャンプ場アユヤアメゴなど川魚の宝庫として知られている清流安田川。その安田川中流域に位置し、赤い吊り橋をはさんで東側にはキャビン、西側にはキャンプサイトとオートキャンプサイトが設置された、安田川と一体になったあふれる自然を実感できるキャンプ場です。33.514366 134.02266
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124. 四万十町を満喫～ガイドとゆく散策～（四万十あちこちたんね隊）四万十町窪川地区の中心街を、地元を良く知るガイドさんと一緒に歩きます。33.208515 133.13614
懐かしい町並み、四国霊場第38番札所の岩本寺、旧都築邸などの観光スポットに加え、地元の懐かしい人しか知らない穴場スポットも楽しくご案内。
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125. 四万十町興津青少年旅行村東西約２kmの白砂青松の海岸と、水質もよく『快水浴場百選』に選ばれている遠浅の海の海水浴場に隣接する松林の中にあるキャンプ場。テントや飯ごう、バーベキューセット、パラソル、ウキワ、寝具等のレンタルも行っております。33.16622 133.20758
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126. シーカヤックツアー、トーイングチューブ、ダイビング、ウェイクボード、自転車／バイクツーリング（シーサークル）32.98223 132.94453
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127. 仁淀川カヌー（土佐和紙工芸村「くらうど」）（4月～11月）専任のインストラクターが指導しますので初心者でも大丈夫です。レンタルカヌーもあります。33.573486 133.36623
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128. 樫西園地キャンプ場この地ならではの壮大な自然や透き通った海を目の前に、癒され、充実した時間を過ごすことができる場所です。32.786064 132.72314
徒歩4分の距離にある樫西海岸は海が透き通っており、波が穏やかで、海水浴場やシュノーケリングなど、マリンアクティビティを楽しむことができます！
また、車で20分程でSNSで海が綺麗すぎて「船が宙に浮いて見える」と話題になった柏島へ行くことができます。
透明度抜群の海に感動間違いなし！
※施設改修工事のため、下記期間中のキャンプ利用ができなくなります。
【キャンプ場休止期間】令和５年９月18日（月）～令和６年２月29日（木）予定
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129. チムジルバン・レストラン鷹取（鷹取の家）（集落活動センターはつせ）梼原産キムチを使った本格韓国料理が味わえるレストラン。韓国式サウナも併設しています。33.36066 132.98369
レストラン・チムジルバン共に事前予約制です。
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130. 湖畔リンゴ園33.71503 133.48766
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131. 安並水車の里四ヶ村溝は、四万十川の支流後川の麻生に分水目的の井堰を作り、秋田・安並・佐岡・古津賀の四ヶ村を灌漑するために作られたものです。0.0 0.0
現在では観光用に設置された水車ですが、訪れる人達の目を引き、6月にはアジサイが満開となります。
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132. 道の駅田野駅屋 レンタサイクル岡御殿をはじめとする歴史文化や町並み、地元グルメなど田野町をレンタサイクルで堪能。身長137cm未満の方は利用不可。5台用意。33.430187 134.00829
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133. 紙漉き体験（和紙体験実習館）伝統工芸を自ら体験する、そんな素敵な旅の一日も「くらうど」ならではの楽しさのひとつです。あなただけの、オリジナルはがきや、色紙が紙すき体験しながらつくれます。夏は和紙を染めた「オリジナルうちわ」づくりも楽しいです。お1人様からでも丁寧にお教えします。団体の方も多いですが、20人以上は要予約願います。33.573803 133.36618
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134. 高知県立のいち動物公園温帯の森、熱帯の森、アフリカ・オーストラリアゾーン、ジャングルミュージアム、こども動物園で構成された園内には、約110種類、1,000点の動物たちがのどかに暮らしています。33.570877 133.70647
キリン・レッサーパンダ・ペンギンなどの人気動物のほか、存在感いっぱいのユニークな鳥ハシビロコウやとてもかわいいミナミコアリクイなど、見所満載です。
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135. カツオのタタキづくり体験（カツオふれあいセンター 黒潮一番館）カツオのタタキづくりを体験しよう！33.07671 133.11186
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136. 天日塩作り体験（ソルティーブ）塩ができるまでの過程の講義を受けた後、塩のかくはん、採塩、袋詰めの作業体験ができる。33.039978 133.0944
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137. 安田町文化センター レンタサイクル日本一の鮎が棲む清流安田川の流れる町をサイクリング。町内の見どころをまとめたサイクリングマップもある。10台（うち子ども用5台）を用意。33.4432 133.98405
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138. 完全天日塩づくり体験太陽熱と風力の自然エネルギーだけで塩を作っています。日本でも数少ない完全天日塩の塩づくりを、間近で見たり体験することができます。33.423702 134.01
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139. 山荘しらさ西日本最高峰「石鎚山」と「瓶が森」の中ほど、標高1,400mの場所に位置する『山荘しらさ』が2021年4月にリニューアルオープン。33.769207 133.18347
宿泊以外にもカフェやショップを併設。
登山やサイクリング、トレイルランニングなど、アクティビティの拠点としてご利用いただけます。
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140. 高知よさこい情報交流館（鳴子づくりが対象）よさこいの過去、現在、そしてこれからの魅力を紹介！33.559944 133.54485
昭和29年に生まれた高知の「よさこい祭り」の歴史や魅力を紹介する『高知よさこい情報交流館』。
外観は、よさこい祭りには欠かすことのできない地方車（じかたしゃ）がモチーフ。館内は、歴史と知識のエリア「よさこいサークル」と、進化と体験のエリア「よさこいスクエア」で構成。
よさこいの原点や魅力をまるごと紹介するとともに、よさこいを通じて多くの方々の交流を促進する『高知よさこい情報交流館』にぜひお越しください。
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141. 網代キャンプ場広い川原のキャンプ場。川幅が広いため泳いでの横断は危険。33.1477 132.79
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142. 体験ダイビング（四万十ダイブ）33.230923 133.24944
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143. 牧野公園ガイド（一般社団法人さかわ観光協会）日本の植物分類学の父と言われる牧野富太郎博士にゆかりのある牧野公園を、見頃の草花や牧野博士のお話を交えながら公園内を散策します。33.498806 133.28789
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144. 仁淀川カヌーツアー仁淀川の上流でツアーを楽しめるのが、越知ならではの特徴です。 初心者向けの内容なのでファミリーにぴったり、さらに温水シャワー完備だから女性も安心です。 越知町の雄大な自然の中で心のままに仁淀川を楽しんでみませんか？33.53048 133.25093
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145. 星空の街で天体観望会（四万十天文台）33.174183 132.79318
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146. ポーセラーツ体験・化粧品作り体験・カルトナージュ作り体験・アロマ香水体験(Salon de Ritz)33.566845 133.53664
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147. 大滝山日高村総合運動公園の西入口から、展望台を経由して直登するコース。ヒノキ林を抜け、しい、かしなどの急坂を進むと巨岩が見えてくる。頂上直下の広場には高圧鉄塔が立ち、ツツジ等が自生。頂上から少し北側に下った岩場からは加茂地区の平野を一望。頂上から南に100mほど登った広場の近くには石鎚山信仰の祠がある。岩の上からは遠く石鎚山や瓶ケ森が見える。周辺に胎内くぐりの洞窟、金太郎の力石、山姥の洞窟などが点在。33.51597 133.34175
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148. 安田まちなみ交流館・和安田町商店街にある旧柏原家住宅、旧市川医院を修復し、安田まちなみ交流館・和として活用しています。33.43731 133.98012
旧柏原家住宅は大正から昭和初期の土佐東部の建築様式で、当時豊富にあった魚梁瀬の天然木材がふんだんに使われていて、土間でつながった旧市川医院は旧柏原家住宅とほぼ同時期の外観洋風医院建築様式の建物です。
髙松順蔵や石田英吉など郷土が輩出した幕末明治維新の先人たちの顕彰などを通じた交流人口拡大事業の中心施設として活用しています。
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149. 橘キャンプ場西土佐の町まで車で5分ほどと便利な場所でありながら、少し場所がわかりにくいため隠れ家的なキャンプ場。無料駐車場有り。33.154526 132.79529
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150. アロエロード国道55号線沿いにアロエが植えられており毎年赤い花が咲く0.0 0.0
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151. 帰全山キャンプ場帰全山公園内にあり、冷水シャワー、トイレなど完備。33.75808 133.59506
予約不要で自由に利用できます。
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152. せせらぎの郷小川昭和56年に閉校した小川小学校の講堂をリニューアル。田舎暮らしを体験できる宿泊施設です。33.510788 134.01262
夏には、横を流れる小川をせき止め、河川プールが登場します。まんじゅうやこんにゃくづくりなど、田舎料理の体験メニューも揃っています。
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153. 木の根ふれあいの森国道１９４号線から、５分程度、森の中へ入った所にある。ツリーハウスやハンモックなどもあり、遊歩道の散策を楽しめる。木々に囲まれていて、昆虫や山鳩、ムササビなど小動物の姿も見れるかも…。かわいい小鳥のさえずりで、さわやかに目覚める朝は、最高に贅沢な気分。静かで涼しく、家族で過ごす夏の避暑におすすめ。近くの川で水遊びもできる。0.0 0.0
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154. 白猪谷バンガロー都会の騒々しさから切り離されて自然に溢れた空間。ここには人工的に作られた音はない。谷を流れる水の音や小鳥のさえずりなど、すべて自然界で発せられる癒される音色。忙しく過ごす日常から抜け出し、己を見つめ直し、リフレッシュしたり、家族や大切な人とゆっくり語り合い、心の距離を縮めるのにもおすすめ。吉野川源流近くの渓谷にあるので、釣り好きな方、沢登りや登山者も楽しめるスポット。33.75603 133.19977
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155. 大月エコロジーキャンプ場キャンプ場内ビーチでシュノーケリング、シーカヤックで海上探検。貴重なサンゴの群生やコーラルフィッシュが見られます。32.800377 132.71301
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156. 土佐山田ゴルフ倶楽部高知県中央部に位置し、各種交通アクセスは非常に便利。33.625675 133.69269
和風庭園を彷彿させるアウトコース、一方インコースはワシントニアパーム・カナリー椰子などの亜熱帯樹。趣の異なる全長7117ヤード。
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157. 室戸市ホエールウォッチング（佐喜浜港）0.0 0.0
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158. 高知県立 足摺海洋館SATOUMI足摺海洋館「SATOUMI」を拠点に、海も、山も、人も、すべてがつながる竜串エリア。32.79132 132.86201
新しい施設と既存の施設、そして自然のフィールドをひとつととらえた、かつてない海と自然のアドベンチャーミュージアムとして、「あらゆるいのちは海とつながり、海と生きている」ことを学び、遊び、楽しむことができます。
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159. Shimanto Green32.98522 132.9325
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160. 武田の里 大崎の陣“まいさるく”（武田勝頼土佐の会）織田・徳川軍との戦いで敗れ自害したとされている武田勝頼公が生き延び、仁淀川町で生涯を全うしたといわれる大崎地区を巡る。33.574677 133.17085
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161. さめうらテントパーク長年愛されてきた「さめうら森林公園」がアウトドアキャンプをより身近に楽しめる「さめうらテントパーク」へと生まれ変わりました。33.75045 133.54362
現在、キャンプが楽しめるアウトドアフィールドとして段階的に整備をすすめており、その第1期工事が完成。
老朽化したバンガローを撤去し、炊事棟やキャンプサイトなどを新設しました。
さめうら湖との一体感を味わえるアウトドアをお楽しみください！
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162. 高知県立甫喜ヶ峰森林公園高知県内唯一の森林公園で、広さは102ha。頂上からは太平洋を一望できます。季節ごとに、山野草などの草花の観察、山歩き、キャンプなどを楽しむことができます。33.672676 133.6877
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163. かまぼこ造り体験(土佐魚菜市場本店)33.384666 133.27246
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164. 平野サーフビーチ 双海サーフビーチ全国でも有数のサーフスポットである平野サーフビーチと双海サーフビーチ。全国から多くのサーファーが訪れている。32.955242 132.99326
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165. スノーピーク土佐清水キャンプフィールド（爪白キャンプ場）竜串海域公園内にある緑の芝生が広がったキャンプ場。近くには足摺海洋館、足摺海底館などの施設や、桜浜海水浴場や竜串海岸があり、家族で楽しめます。32.78954 132.8594
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166. 四万十川キャンプ場四万十川のシンボルの1つ「赤鉄橋」上流に位置し、川辺に近く四万十川を身近に感じられるキャンプ場です。近くにはスーパーもあり買い出しも便利です。32.9918 132.92265
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167. 日ノ御子河川公園キャンプ場高知市内から車で約50分、香美市香北町国道195号線を美良布で曲がり、物部川に架かる橋を渡れば清流をはさむように広々とした園内にバーベキュー施設がある。川原で水遊びをしたり、テニスコートで爽快な汗を流すのもいい・・・ 川のせせらぎと野鳥たちの鳴声ですがすがしい朝を迎えてください。日帰りで川あそびとバーベキューをたのしむのもいいし、気軽に泊りがけも楽しめます。33.65885 133.77922
※現在、バンガローはご利用いただけません。
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168. 黒瀬キャンプ場有料のログハウス5棟、コインシャワー、トイレを完備。宿泊者にはBBQコンロを無料レンタル。清流・仁淀川のせせらぎが聞える癒しの空間で、カヌーや釣りなどのベースキャンプに最適。33.574017 133.30014
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169. 本村キャンプ場横畠橋のすぐ下にある穴場的なスポット。対岸は岩肌があらわになり大きな岩もあるため迫力満点。33.557053 133.24976
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170. とんぼ玉作り体験（海辺のガラス工房kiroroan）33.032394 133.01558
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171. 天狗高原雄大な自然が広がる四国カルスト・天狗高原。 あちこちに遊歩道が整備されており、ハイキングにもってこい!春は新緑、夏は沸き上る雲と草原が作り出す見事なコントラスト､秋には紅葉が楽しめる。運が良ければ早朝には眼下に広がる雲海を、そして夜には無限に広がる星空が最高! この素晴らしさは体験してみないとわかりません。33.48114 133.01495
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172. 白浜海水浴場東洋町は室戸阿南国定公園のほぼ中央に位置し、白浜海水浴場は、美しい遠浅の海水浴場です。岸から約50メートル程浅瀬が続きます。また湾になっていることもあり、外海が荒れても波は静かで、特に小さなお子様を連れた家族の方におすすめです。33.542496 134.29486
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173. 染織工房 はた舍「機織り」体験自然な色合いが美しい草木染めをはじめ、今では珍しくなった機織り体験はいかがでしょうか。体験なさる方は、初心者の方がほとんど、小学生以上ではた織機に足が届けばOK！！楽しみながらがモットーです。色の組み合わせで出来る風合いも十人十色。「やってみて、思ったより簡単」と皆様喜ばれます。ご予約いただいた方が確実ですが、まずは、お気軽に遊びに来てみてください。33.57357 133.36621
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174. 井野川たてなが集落歩き大川村には昔ながらの暮らしや、その名残が随所に残っています。33.785793 133.47421
まだ道路がなかったころ、人々が生活に使った山道。
お参りのかわりに山の中のぽっかりあいた広場にたくさん並べられた手作りのお地蔵さまや観音様。
段々畑に薪で沸かすお風呂。
大川村で昔の日本にタイムスリップしてみませんか？
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175. 四万十川カヌー体験半日コース・短時間コース(カヌー しまんとベース)0.0 0.0
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176. 鈴つりイカダ0.0 0.0
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177. 自然の音だけに包まれる、物部川sup体験(高知sup&surf)33.60856 133.6865
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178. 四万十川源流点全長196ｋｍと四国一の長さを誇り、日本最後の清流と呼ばれる四万十川。33.44268 133.07162
不入山の中腹に端を発し、苔むした倒木や岩肌の間を縫うように流れる清水は、大河の源流と呼ぶに相応しい。
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179. わら馬作り体験(すさきまちかどギャラリー)大正時代の古商家でわら馬作り体験33.389896 133.28954
わら馬とは、江戸時代ごろから須崎をはじめ高知県内に残る伝統的な七夕かざりで、家内安全、五穀豊穣、農耕で働く馬への労い、おり姫さまを乗せる馬、ご先祖さまを乗せる馬、疫病や災いから守る結界、という意味もあります。
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180. KOCHI黒潮カントリークラブ高知県東部に位置し、温暖な気候で一年中プレーできる戦略性に富んだコース。距離が長く広いフェアウェイでゆったりとラウンドできる。・日本ゴルフツアー機構認定コース・2004年日本プロゴルフ選手権・2005年～カシオワールドオープン開催コース33.539425 133.79254
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181. 久保谷セラピーロード延長３?近いこのセラピーロード、先人から受け継がれている水路と並行き進み、新林の緑を映した流れがゆっくりと動く様が満喫できるセラピーロードである。小鳥のさえずり、水の流れる音、心地よい音色を聞くことにより、血圧の低下や脳活動の鎮静化が起こり、リラックス効果も得られるセラピーロードである。0.0 0.0
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182. パシフィックゴルフクラブ自然の地形をうまく活かしたコースだからこそ面白い。攻略法を考え、思い描いたゴルフができたときの達成感は単純なスコアメイクを超える満足をもたらします。空気を感じる、自然に挑む。あとは心のままに進めばいい。高知自動車道、南国ICからわずか3分。高知中心からほど近い距離にありながら、開放感あふれる自然を体感し、至高の時を過ごすことができます。33.62625 133.64862
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183. 宇佐しおかぜ公園親子クジラが出迎える宇佐しおかぜ公園。ここはドライブの休憩場としても最適であり、ホエールウオッチングの出港場所でもある。土佐湾は日本屈指のホエールウオッチングエリアであり、高い確率で会うことができるため、リピーターも多い。33.449852 133.45282
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184. 竜串・見残し海岸奇岩奇勝ガイドツアー（観光ガイドげんき会）竜串・見残し海岸奇勝巡り。特に見残しの地名の由来といわれる弘法大師空海の徳を偲んで、四国８８ヶ所霊場会公認先達がガイドします。先達不在の場合はご容赦ください。32.788628 132.86629
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185. 広瀬キャンプ場仁淀川に注ぐ支流上八川川の河原にある広瀬キャンプ場。川底が透けて見えるほど水がきれいで、川遊びを体感できる。近くに633美温泉があることも魅力。33.625614 133.2997
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186. 田舎寿司作り体験山には美しく美味しい幸がたくさん。33.69004 133.46461
そんな山の幸をお寿司にした高知県の郷土料理、田舎寿司を土佐町のおかあさんたちと作ってみませんか？
たけのこ、りゅうきゅう、みょうが、こんにゃく、柚子の皮などさっぱり美味しい田舎寿司をお楽しみください♪
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187. リバーランプラス安全で楽しい！を合い言葉に無事故でラフティングツアーを開催。リバーガイド認定試験に合格した、資格を持ったガイドが案内している。大人気のファミリーコースも開催中。33.79552 133.75682
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188. 北川村「モネの庭」マルモッタン印象派の巨匠クロード・モネがフランスのジヴェルニーにおいて自ら絵を描くために造った庭を高知の自然の中に再現。約3万平方メートルの敷地に約10万本の草花が植栽され、四季折々の美しい景観を楽しむことができる。毎年6月下旬から10月下旬ごろまでモネが夢見た青い睡蓮を愛でることができる。33.439728 134.03426
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189. ひがしこうちGEO-SUP（オランクダイバーズ）33.54349 134.29906
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190. 【毎週（土）開催】高知県初！宮川公園parkrun「参加は見送るけど、ちょっと気になる・・・」33.02171 133.015
「走るのはキツイけど、歩くのであれば参加したい」
ちょっとでも気になるなら、ぜひどうぞ。
宮川公園parkrunは、私たちみんな、自分達が楽しむために参加します。
あなたのペースでご参加ください。
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191. 白髪山（本山町）高知に二つある白髪山の一つで、別名を奥白髪山。自生のシャクナゲ（5月下旬から6月）やオオヤマレンゲ（6月中旬）が見られる。また、根下がりヒノキや頂上の白骨林も見どころ。登山途中にはオブジェ風の倒木などが目を楽しませる。33.816097 133.59032
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192. 石見寺山四万十市東山の一角にある石見寺山に整備されたハイキングコース。約4kmのコース沿いには、ミニ八十八ヵ所が奉られ石仏と寺名・本尊を示す白札を設置。登山口から山頂までの間には、一條氏時代には京の比叡山延暦寺に模して鎮守の寺とした石見寺がある。山頂の展望台からは、四万十市街地から太平洋へとそそぐ四万十川や宿毛湾、四国山地の山々を一望。33.015717 132.95424
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193. たつくし海中観光（グラスボート）海のお花畑と呼ばれる竜串海中公園は、色とりどりのサンゴ群の間をカラフルな熱帯魚が泳ぐ世界です。ここで繰り広げられるすべては、自然界中の物語です。グラスボートは皆様を大自然の物語へとご案内いたします。さあ、気軽な海中散歩に出かけませんか。又、見残しの奇岩も見物できますよ。海洋グラスボートで海中ウォッチングと見残し観光をどうぞ満喫してくださいませ。32.789143 132.86075
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194. 古民家の宿 地蔵庵／ミシマファームワイナリー33.74307 133.54477
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195. 吉野川激流ラフティング ハッピーラフト日本３大暴れ川、四国三郎と呼ばれる吉野川は世界屈指の激流ラフティングの名所。33.82164 133.78523
ハッピーラフト自慢の手作りベーグルランチを楽しみながら日本一の激流にチャレンジしてみては！？
3歳から参加出来るファミリーツアーも充実！熟練のリバーガイドチームがあなたをしっかりとサポート。
吉野川の激流を一緒に乗り越えていくアドベンチャーツアー。
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196. 四万十かっぱ川舟下り特異な自然環境に恵まれ、ヤマトテナガエビやトサシモツケなどの固有な生物が多様に棲息しています。四万十川の昔話を聴きながら川を下ってみませんか？川の瀬音に鳥の声、自然の風を感じてください。33.222916 132.83475
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197. 武田勝頼土佐の会戦国武将・武田信玄の四男、そして甲斐武田最後の当主「武田勝頼」が天目山の戦いに敗れた後、仁淀川町に落ち延びたという落人伝説を地元ガイドと一緒に巡ります。この地で「大崎玄蕃」と名を変え生涯を全うしたとされる逸話の紹介や、勝頼夫婦が葬られた鳴玉神社・武田信勝墓所・武田氏始祖を祀る大崎八幡宮等を訪ね、歴史ミステリーをひも解いていきます。0.0 0.0
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198. 県立 月見山こどもの森（キャンプ場／フィールドアスレチック）20.7haの敷地に広がる自然林の中に、休憩所、野鳥観察小屋、キャンプ場、アスレチックコースなどが配置され、健康づくりをしながら森林浴が楽しめます。33.53948 133.74396
「国際児童年」を記念して町の南端にある標高68mの月見山を整備。1980（昭和55）年に開園しました。
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199. 江戸時代からの伝統の味 白下糖（黒砂糖）炊き上げ体験（芸西村伝承館）33.528675 133.81946
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200. シーカヤック体験（YASU海の駅クラブ）33.532352 133.75633
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201. モンベルアウトドアチャレンジ 四国本山（モンベルアウトドアヴィレッジ本山）0.0 0.0
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202. ファンダイビング（四万十ダイブ）33.23102 133.24931
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203. 龍河洞冒険コース（龍河洞保存会）観光コースの途中から脇道へ入りヘッドライトの灯りだけを頼りに約200mの真っ暗なコースを進むと気分は冒険家に。33.603207 133.74525
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204. 室玄店主が漁港で目利きして仕入れた魚を使用しており鮮度抜群の魚介が味わえるレストランです。魚の刺身、フライ、焼き魚が楽しめる“五種御膳”や魚の干物を素揚げした“干物揚定食”は一押しメニューです！魚のほかにも揚げ物や定食など種類も豊富です。周辺には室戸ドルフィンセンターもございますのでぜひご家族やご友人とお越しください。33.269268 134.16083
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205. 三島キャンプ場周囲をぐるりと川に囲まれた四万十川最大の中州にあるキャンプ場は、川遊びやカヌーといったアウトドア体験に最適の場所。4棟のバンガローのほか、川原にはテントを張るスペースもあります。33.22163 132.90688
春には、菜の花が咲き乱れ、中州全体が黄色一色に染まりのどかな風景を楽しむことができます。
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206. 白浜キャンプ場白浜海水浴場に隣接する天然芝のキャンプ場。BBQも可能。炊事場も完備しており、自然休養村管理センター（管理棟）にお風呂有り。年々リピーターが増えている大人気のスポットで、早めの予約がおすすめ。ペット同伴利用は不可。33.542362 134.29362
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207. 室戸世界ジオパークで磯遊び体験（室戸ジオパーク推進協議会）33.299114 134.18617
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208. 大樽の滝ハイキングコース深い緑に囲まれ、幻想的な雰囲気を醸す大樽の滝は、落差34m、日本の滝百選にも選ばれた県下屈指の名瀑です。四季折々の趣きに富み、春には桜花と山ツツジ、夏は納涼に、また秋の紅葉も一段と美しく、訪れる人々の目を楽しませてくれます。大樽の滝の位置は市街地から約1.6キロメートル（おち駅から車で約15分）国道33号から桐見川方面の県道18号へ茶色の看板大樽の滝を目印に！県道から山道は狭いのでご注意ください。また、駐車場から徒歩で約500mの遊歩道は谷川の景色を眺めらなが子連れでも気軽に行けます。0.0 0.0
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209. さめうらカヌーテラスさめうらカヌーテラスは、土佐町のもつあるがままの自然を心ゆくまで体感できる観光拠点施設です。33.750484 133.54364
早明浦湖の湖面をカヌーやサップで散策したり、西日本最大の貯水量を誇る早明浦ダム周辺をサイクリングで楽しむことが出来ます。
土佐町の工房で作られた焼菓子や、甘くコンポートされた米ナススカッシュなどもお召し上がりいただけます。
土佐町ならではのゆったり流れる時間をお過ごしください。
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210. 坂本龍馬 脱藩の道ウォーキング（坂本龍馬脱藩の郷 ゆすはらであいの会）33.39153 132.9273
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211. 山荘梶ヶ森・梶ヶ森天文台梶ヶ森の8合目にある360度パノラマの眺望を楽しめる山岳リゾートの拠点。素朴な木の香りが漂い、温もりが伝わる白木づくりの明るい宿です。33.75878 133.76195
施設に隣接して「梶ヶ森天文台」があり、60ｃｍの反射望遠鏡で宇宙への探訪が楽しめます。
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212. 千本山登山口から西川に架かる千年橋を渡ると、すぐに千本山を代表する「橋の大杉」に出会える。これは林野庁が指定している森の巨人たち100選に選ばれている杉で、千本山の顔ともいえる存在。樹齢は250年以上、樹高は54m、胸高直径は2m以上もある。600mほど続く木道の終点から約400mほどで「親子杉」に着く。ここから巨木が林立する景色に一変。親子杉はその名の通り、大きい杉と小さい杉が密着して生えている。33.674477 134.09671
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213. 吉野川ラフティング体験(You Me Rafting)ゆめ吉野川ラフティングです。激流で日本一と言えば四国吉野川。世界のベテランネパール人ガイドたちが陽気にあなたをラフティングへご案内致します。0.0 0.0
四国でも徳島県と高知県の境目に位置するゆめ吉野川ラフティングで、四国の観光を楽しもう。
一番人気は大歩危半日コース。ほどよい激流～激しい激流まで、半日もあれば楽しめるので予定も組みやすく大人気。一日小歩危体験は、ラフティング好きの方には超おすすめ。圧巻な激流体験がまるごと体験できます。岩場のランチも格別♪
4歳から80代の全世代とも楽しくファミリーの思い出作りに川下りできます。あなたに合わせたラフティングをツアー企画致します。
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214. 海洋深層水体験交流センター シレストむろと海洋深層水100パーセントの温かいプールで、室戸の美しい海を眺めながら様々なアクアエクササイズが楽しめるタラソテラピー施設です。他に露天風呂、フィンランドサウナ、外気浴ホットタブ、足湯など本格的な施設を完備。レストランも併設されています。33.259174 134.18227
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215. 白髪山（香美市）ナナカマドやダケカンバが群生する登山口から天然ヒノキの巨木を見ながら入山。コースも分かりやすく、ゆっくりと登山を満喫できる。山頂付近には、笹原のじゅうたんが広がり、頂上北側の大岩からは間近に三嶺、遠くに剣山、眼下には西熊渓谷を一望できる。33.809982 133.99307
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216. 体験ダイビング（四万十ダイブ）33.231033 133.24927
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217. 樫西海岸弁天島があり、潮が引くと渡れるようになっている。32.786083 132.72386
浅瀬もあり、小さいお子様連れにも安心できるスポットです
近くにキャンプ場もあり、夏場はキャンパーでにぎわっております。
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218. 伝統の節納屋見学＆体験(たけまさ商店)32.75751 132.96445
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219. 四万十楽舎廃校になった小学校を利用した自然体験施設。水の透明度が四万十随一の黒尊川などの支流も含め、カヌーやサイクリング、沢歩き、シュノーケリングなど、様々な自然体験プログラムが用意されている。33.11689 132.8128
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220. 土佐清水ジオパークガイド(たつくしがーるず)32.79108 132.86298
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221. すくも街歩き （宿毛観光市民ガイドの会）32.932552 132.71329
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222. シェアサイクル(室戸市観光協会)0.0 0.0
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223. 谷地・佐川へのみち【日高村】日下大橋から佐川町役場の全長16.2km。0.0 0.0
日高村バス停から谷地越えの峠を過ぎて、佐川町に入るコース。
途中【杞柳】の群落があり、のどかな田園風景も楽しめる。
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224. はた織り体験（染織工房 はた舎）33.57357 133.36621
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225. 自分を見つめなおす修行の一日体験(日高村観光協会)0.0 0.0
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226. 安芸ふるさとのみち安芸市の昔ながらの町並みが楽しめる、全長11.7kmの自然歩道を歩くコース。安芸城址や土居廊中、内原野公園、岩崎弥太郎生家などがコース上にあり、文化と史跡を巡ることができる。0.0 0.0
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227. 土佐七色紙伝説+紙すきハート絵馬作り+まち歩き(いの町ガイドくらぶ)0.0 0.0
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228. 湿地帯ふらり探索（めだか池フットパス）（日高村観光協会）33.531414 133.35481
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229. COMODO URANOUCHI（すさきスポーツクラブ）33.406403 133.29315
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230. 下津井の里ダム湖畔からつり橋、水車小屋、鎮守の森の仁井田神社、茶堂を経て、下津井ヘルスセンターへたどりつく。渓谷美と温泉を楽しむ2時間コース。0.0 0.0
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231. 竹のお箸、器づくり体験(汗見川ふれあいの郷清流館)0.0 0.0
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232. 魚梁瀬森林鉄道100年遺産めぐり33.54969 134.04936
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233. 舟母浪漫 松廣屋四万十川観光遊覧船32.990875 132.91805
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234. 足摺岬クルーズ（岡野渡船）32.724075 133.00952
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235. ガイド付き散策プログラム歩いて郷！GO！33.449566 133.01979
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236. 海上アスレチックBEACH HOPPING(東洋町観光振興協会)0.0 0.0
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237. 仁淀川・仁淀ブルー クリアカヤック・SUP体験(仁淀川アウトドアセンター)0.0 0.0
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238. あしずり・竜串奇岩グラスボートツアー（たつくし海中観光）0.0 0.0
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239. オートキャンプ場とまろっと（デイキャンプ利用のみ対象）32.945892 132.99454
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240. サーフィン体験(幡多サーフ道場)（4～11月）0.0 0.0
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241. 宿毛市レンタサイクル（宿毛駅観光案内センター）33.592495 133.63951
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242. 五社のみち四国のすぐれた自然景観や歴史的、文化的遺産を歩道で結ぶ「四国のみち」の一つ。四万十町影野のお雪椿から高岡神社、岩本寺を経てJR窪川駅へと至る、およそ15kmの自然歩道。多くのハイキング客やお遍路さんが歩いている。0.0 0.0
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243. 四万十の碧四万十川観光遊覧船33.011948 132.86568
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244. 樹齢千年を越す天然杉のある森を歩くガイドツアー（佐喜浜躍動天然杉郷土の森を守る会）33.395206 134.20753
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245. 窪津観光定置網グレ イシダイ シマアジ モイカなどが中心で一日中楽しめる。32.786587 132.9973
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246. 手ぶらで船釣り体験 ～日本初の海中公園・竜串の海をクルージング～（西本渡船）32.788696 132.8685
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247. 大人のヨット教室（YASU海の駅クラブ）33.406403 133.29315
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248. 八流・琴ヶ浜のみち【芸西村】全長:10.6km。0.0 0.0
国道55号沿いのサイクリングと併用した、安芸市から琴ヶ浜松原へとたどるコース。
太平洋の眺望がすばらしく、潮風と太陽の日差しを満喫できる。
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249. 陶芸体験（陶工房NISHIDA)33.572224 133.55147
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250. 四万十塾四季を通じて、清流四万十川をガイドしてくれる。四万十で野生に戻って、バランスのいい危機感と判断力を養おう！四万十塾のカヌートレックは、四万十川の魅力とじっくりつき合いながらの川旅。その行程では、いろいろな出逢いや発見があるはずだ。ガイドによるカヌーレクチャーもあるので、大人から子供、初心者でも安心して参加できる。（要予約）33.043438 132.82516
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251. 釣り体験、シュノーケル体験（うぐるBOX）32.926163 132.70538
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252. 馬路温泉レンタサイクル33.556763 134.04959
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253. 田野浦下田へのみち全長12．1km。0.0 0.0
黒潮町大方から、田野浦、双海の漁港を経て、四万十市下田へと続く散策・ハイキングコース。
途中、美しい平野の海岸や四万十川の眺めが楽しめる。
コース：蛎瀬川（下田の口）-田野浦-こまじり浜-双海-平野の浜-有隣公園休憩所-下田の渡し。
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254. いの町レンタサイクル（いの町観光協会）1日アクティブに観光したい。そんな時におススメなのがレンタサイクル。清流・仁淀川沿いを走れば気持ち良い風を全身に感じたり、商店街や観光施設間の移動・散策などに、小回りの利く自転車は何かと便利なものだ。いの駅前で受付・貸出しているので、気軽に利用出来る。33.54753 133.43007
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255. シェアサイクル(シレストむろと)33.258945 134.1821
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256. SUP体験（YASU海の駅クラブ）33.406403 133.29315
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257. 四万十・川の駅 カヌー館四万十川観光遊覧船33.16873 132.79236
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258. 甲浦ポンカンのみち全長:2.5km 徳島県「水床探求のみち」から引継ぐ高知県の起点コース。コースの見どころとしては、白浜海岸、生見海岸などがある。0.0 0.0
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259. すなびスタンプでTシャツづくり（砂浜美術館）33.034546 133.027
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260. DOWN RIVER TOUR(有機高揚)0.0 0.0
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261. 仁淀ブルーに１番近い場所でSUP体験(高知SUP同好会)33.574425 133.5358
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262. キムチ作り体験（チムジルバン・レストラン鷹取）梼原産キムチを使った本格韓国料理が味わえるレストラン。韓国式サウナも併設しています。33.360664 132.98369
レストラン・チムジルバン共に事前予約制です。
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263. 浦戸湾のんびりクルーズ（新高知市観光遊覧船）33.54012 133.55493
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264. 武将・波川玄蕃のまち歩き(いの町ガイドくらぶ)0.0 0.0
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265. 漁師さんの船でのんびり土佐湾クルージング（宇佐ホエールウォッチング協会）(11～3月末の土･日･祝・10月は要相談)33.49654 133.4243
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266. 佐賀のみち全長：15.3km 伊与木川とともに歩んできた歴史がしのばれるコース。コースの見どころとして、伊与喜天満宮、鹿島ヶ浦、土佐西南大規模公園などがある。0.0 0.0
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267. 石窯ピザ焼き体験(汗見川ふれあいの郷清流館)0.0 0.0
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268. 小さな自然に癒される苔テラリウム作り♪(ふれあいの里なめかわ)0.0 0.0
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269. 香南市レンタサイクル（創造広場アクトランド）33.592495 133.63951
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270. 仁淀ブルーで鮎の友釣り体験(鮎屋 仁淀川) (6月～9月)0.0 0.0
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271. 足摺七不思議ツアー (土佐清水市観光ボランティア会）32.788567 132.86568
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272. さこや四万十川観光遊覧船33.01512 132.88673
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273. ゆるり土佐市お遍路旅(土佐市ドラゴンガイドチーム)0.0 0.0
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274. こんにゃく作り体験（集落活動センター 柳野）33.622433 133.24023
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275. ものづくり体験（海洋堂Space Factoryなんこく） （南国市ものづくりサポートセンター）0.0 0.0
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276. 現役お坊さんに人生相談(説法体験)（日高村観光協会）0.0 0.0
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277. 七子峠へのみち（久礼八幡宮から七子峠）全長6.8km。0.0 0.0
中土佐町の久礼八幡宮から七子峠へのコース。
途中の峠道では、桜並木や美しい竹林に心やすらぐ。 また、七子峠の展望台からの眺めは絶景。
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278. マリンレジャー体験、シーカヤック体験、各種プレミアムメニュー（マリンクラブジョイ）32.787518 132.86688
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279. 草木染め体験（四万十カヌーとキャンプの里かわらっこ）33.045357 132.83841
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280. 曲げわっぱ体験教室33.549717 134.04941
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281. 猿田洞ケイビング(日高村観光協会)33.531414 133.35481
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282. 地球33番地東経33度33分33秒、北緯33度33分33秒という「3」が12個も並ぶ、世界でも珍しい場所「地球33番地」。緯度・経度の度、分、秒に同じ数字が12個並ぶ地点は21ヶ所あるが、陸上にあるのは世界にわずか9ヶ所であり、市街地にあるのは地球33番地のみ。高知市を東流する「江ノ口川」の中にシンボルがたっている。南岸の弥生町には白いモニュメントもある。33.562637 133.55667
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283. 土佐市"宇佐ぶら"食べ歩き体験～漁師町を舌で楽しむ90分～(土佐市ドラゴンガイドチーム)0.0 0.0
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284. 竜串体験ダイビング、体験スノーケリング（竜串ダイビングセンター）32.788628 132.86679
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285. 四万十ダッキー(川坊主)0.0 0.0
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286. ピザ焼き体験（ほっと平山）33.65166 133.68748
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287. 陶芸体験 （もりたうつわ製作所）33.531414 133.35481
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288. 石窯ピザ焼き体験(集落活動センターしらいし)0.0 0.0
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289. 梼原と隈研吾の建築案内人 (坂本龍馬脱藩の郷 ゆすはらであいの会)0.0 0.0
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290. 四万十町レンタサイクル（大正駅前にぎわい拠点）33.592495 133.63951
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291. リバーパーク轟草花や木々の息吹を感じながら鳥の声をきき、魚とたわむれ、川と遊ぶ。四万十の恵みあふれるネイチャーランドへようこそ！33.181637 132.9766
四万十川沿いにある公園風のキャンプ場。シーズンになると川あそびや魚釣りなどをはじめ、ちびっこアスレチック場や人工芝のゲレンデなど家族で楽しめる。
テントサイトは十分なスペースがあり、もちろん炊事棟や水洗トイレも整備されている。他にバンガローもある。
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292. 見残し奇岩ツアー(土佐清水市観光ボランティア会)0.0 0.0
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293. 魚梁瀬千本山300年の森トレッキング33.54969 134.04936
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294. 工石山 陣ヶ森ケヤキなどの自然と奇岩が目を楽しませる。陣ヶ森の高原では、山菜採りやアセビの観賞も楽しめる。33.85564 133.57997
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295. 新聞ばっぐ作り体験（集落活動センターしらいし）0.0 0.0
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296. くわの製造見学体験(日高村観光協会) (12月～８月)0.0 0.0
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297. シーサークル以布利港内のいけす（10ｍ×10ｍ、深さ5ｍ）で飼育されているマンボウやジンベエザメと、ダイビング又はシュノーケリングで一緒に泳げる。「マンボウスイム」はシュノーケリングのみ。ウエットスーツやグローブ等の着用は必要だが、経験やライセンスが無くても楽しめる。32.98225 132.94456
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298. 四万十カヌーとキャンプの里かわらっこ（キャンプ）32.98095 132.94522
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299. 四万十ヤイロチョウの森ネイチャーセンター33.183117 132.9726
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300. ふるさと交流センター レンタサイクル茅吹手沈下橋などの沈下橋めぐりや、のどかな田園風景を満喫できるレンタサイクル。マウンテンバイク6台、軽快車4台、子ども用5台を用意。33.221416 132.89319
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301. 吹きガラス体験（小さなガラス工房 透千（とーち））33.52439 133.61195
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302. 錦山カントリークラブ昭和48年に開設された丘陵の地形を生かした個性あふれるコース。高低差は40mあるものの、各ホールフラット。ビギナーはもちろん上級者まで、ゴルフの醍醐味を実感できる。グリーンはコーライの１グリーン。戦略性、ゲーム性に富んだグリーンは、多くのプレイヤーを虜にしている。33.54766 133.36443
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303. インクライン（観光ケーブルカー）世界でも珍しい無動力のインクライン。高低差は50m。33.55473 134.04848
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304. 越知カヌーツアー(フィールドネット仁淀川)（4月中旬～11月初旬）0.0 0.0
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305. 仁淀川町の観光を考える会文治元年（1185）3月源平最後の合戦である「壇ノ浦の戦い」で入水したとされる安徳天皇（平清盛の孫）にまつわる伝説が、四国山間各地に伝えられている。中でも仁淀川町、越知町に残る伝承では、徳島県東祖谷から吉野川を上流へ逃れ仁淀川町に入り最後は、越知町横倉山にたどり着きここで最後をむかえたとされている。平家落人伝説の残る各地を訪ね、歴史ロマンに触れながら、日本の原風景の残る土佐の秘境を訪ねる。0.0 0.0
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306. 三嶽古道「三嶽古道」とは、源平の戦いに敗れた安徳天皇を擁する平家一門が、旧仁淀村別枝（べっし）都から行在所を横倉山に移す際に通ったと言われる、横倉山系をほぼ横断するように東西方向に走る古道。33.535877 133.20784
旧仁淀村谷山地区から“三嶽越え”、杉原神社表参道石段を経て、越知町楠神近くに至る全長約6.5キロメートルを指し、幕末に土佐藩参政・吉田東洋を暗殺した那須信吾、大石団蔵、安岡嘉助が脱藩する時に歩いた道としても知られている
横倉山側の入口横には、安徳天皇の従臣・淡路守清房のお墓がある。
ハイキングコースとして全国的にも有名で、道中には「夫婦杉」や、600余段の石段があり、5月中旬～6月初めにかけて、日本の浪鳥の中 ...
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307. 二十三士公園春には満開の桜で、お花見ができます。駐車スペースや遊具もあり、トイレや温泉施設も近くにある事から、キャンプには最適の場所になっています。33.430336 134.01707
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308. こんにゃく作り体験（燈ので家）（3月下旬～10月）33.824833 133.65431
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309. 安芸町並みガイド（安芸市観光ボランティアガイドの会）安芸市の町並みについて33.50253 133.9071
風情あふれる昔ながらの町並みが残る安芸市。
市内には、野良時計・土居廓中をはじめ数多くの史跡や名所が点在している。
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310. 沖の島ファンダイビング（DIVING-PRO-SHOPパシフィックマリン）32.926163 132.70538
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311. 体験ダイビング（マリンドリーム柏島）32.77159 132.62741
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賛助会員312. 電動付き自転車でラクラク♪大月町レンタサイクル32.828674 132.7093
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313. 竜串奇岩ツアー(土佐清水市観光ボランティア会)0.0 0.0
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314. グリーンウッドワーク体験(汗見川ふれあいの郷清流館)33.78667 133.55312
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315. 稲葉洞くつ体験(遊山四万十 せいらんの里)33.416325 133.0893
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316. 龍馬の生まれたまち歩き～土佐っ歩～33.556465 133.5245
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317. 四万十川でSUPとカヌーのガイドツアー！（withRIVER）33.174183 132.79318
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318. 横倉山 山小屋横倉山で最奥の第3駐車場からは徒歩15分。大杉に囲まれた杉原神社、安徳天皇の飲用水と用いたと伝わる湧水・安徳水が近い。33.53678 133.20825
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319. うぐるBOX32.93387 132.72075
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320. シュノーケリング体験(4月～10月)（竜ヶ浜キャンプ場）32.768448 132.64148
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321. 花炭体験（集落活動センター 柳野）33.622433 133.24023
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322. ジオパークガイド（室戸世界ジオパークセンター）33.29906 134.18613
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323. 初心者限定！手ぶらで宿毛湾ボードフィッシング体験(宿毛つり具)0.0 0.0
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324. かなば編み体験教室0.3mmに薄くスライスした杉を使い、コースターやカゴを作ることができます。自然の香り、手ざわりを楽しめるクラフト体験です。33.556736 134.04962
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325. 冠岬西磯マツバエ興津で代表的な上物の好釣場でグレ、イサギの実績磯。底物のイシダイなども釣れる。0.0 0.0
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326. NATURAL GROOVE（ナチュラルグルーヴ）33.221184 132.90704
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327. 幡多観光おもてなしガイド0.0 0.0
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328. 宿毛市観光協会出張BBQサービス32.932552 132.71329
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329. こけ玉づくり体験(汗見川ふれあいの郷清流館)0.0 0.0
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330. 神秘と癒しのパワースポット 伊尾木洞のふしぎ発見（安芸市観光協会）33.50228 133.90779
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331. シェアサイクル（室戸世界ジオパークセンター)0.0 0.0
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332. 腕数珠作り体験（珊瑚工房花虫八放）33.42989 133.45155
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333. 竜ヶ浜キャンプ場（テントサイト利用のみ対象（4月～10月））32.768448 132.64148
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334. さんごアクセサリー手作り体験（宿毛市観光協会）32.932552 132.71329
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335. 大方ホエールウォッチング(砂浜美術館)33.034836 133.02698
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336. ぶどう狩り（平岡ぶどう園）（8月初旬～9月下旬）32.9265 132.68692
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337. 体験ダイビング（柏島ダイビングサービス フィンハウス）32.7658 132.63066
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338. ふれあいの里なめかわ(バーベキューとキャンプ対象)0.0 0.0
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339. 中津渓谷キャニオニングツアー(Niyodo Adventure)0.0 0.0
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340. 汗見川そば打ち体験(汗見川ふれあいの郷清流館)0.0 0.0
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341. 高知県ゴルフ協会高知県におけるゴルフの普及促進のため、ゴルフ競技会の立案実施や各種イベントの開催を通じ、ゴルフの健全な発展のために取り組む。33.60129 133.55716
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342. サンゴブレスレット手作り体験(宝石珊瑚資料館「35の杜」 日本サンゴセンター)33.51028 133.57576
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343. 竜串見残奇岩パークツアーグラスボート（竜串観光汽船）32.78883 132.86737
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344. ウォーキングトレイル昭和初期に建設された森林鉄道の軌道敷跡を利用した遊歩道。周辺はヤイロ鳥が飛来する山や、ヘラブナの泳ぐダム湖畔で自然豊かな地域です。途中、小さなトンネルやねがね橋が点在し、趣を感じさせてくれます。0.0 0.0
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345. 四万十市観光ガイドツアー(四万十市観光ガイドLOILOIしまんと)32.98394 132.94423
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346. 中村ゴルフクラブ32.965965 132.96765
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347. 横倉山トレッキングツアー （越知町観光協会）33.531414 133.35481
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348. 石釜で焼く手作りピザ体験（集落活動センターたいこ岩）33.490513 133.25543
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349. 土本観光果樹園33.539722 133.30688
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350. 四万十川カヌー・ラフティング（四万十・川の駅 カヌー館）33.16873 132.79237
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351. 香南市レンタサイクル（土佐くろしお鉄道ごめん・なはり線 のいち駅）33.592495 133.63951
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352. カヌー体験 (snow peakかわの駅おち)0.0 0.0
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353. JA高知県安芸地区『体験プログラム』33.503304 133.90173
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354. 山菜取り体験(フォレストファーマーズ下切)0.0 0.0
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355. 田舎こんにゃく体験(遊山四万十 せいらんの里)33.439068 133.0862
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356. 天狗高原へのみち【津野町】仁淀川町秋葉口から天狗高原休憩所までの15.6kmの道。0.0 0.0
国道33号秋葉口から遊歩道や林道を通って天狗高原へと至るコース。
途中には、大引割、小引割の奇観やヒメシャラ林がある。
関連＞＞天狗高原へのみち【仁淀川町】
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357. 神紙のまち歩き（いの町ガイドくらぶ）33.550114 133.42102
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358. 土佐清水ジオガイドツアー(土佐清水ジオの会)0.0 0.0
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359. 米ヶ岡生活体験学校廃校になった奈半利小学校米ヶ岡分校を利用した、宿泊可能な体験交流施設。自然豊かな山々や田んぼに囲まれ、本館と風呂棟、作業場兼野外炊飯棟に分かれている。33.43918 134.07878
施設では、昔ながらの田舎暮らしが堪能でき、現荘では珍しい、釜戸での自炊や薪割り風呂等が体験できる施設となっています。
興味がある方は、気軽にご連絡下さい
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360. オートキャンプ場とまろっと （デイキャンプを除く）32.94601 132.99461
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361. 星ヶ窪キャンプ場林に囲まれた楕円形の台地は東側が窪み、中央に「星の池」と名付けられた池が水をたたえています。昭和34年まで奉納草競馬が開かれ1万人以上の人手で賑わったそうですが、現在は県がモデルキャンプ場に指定。満天の星空が見えるスポットとしても知られ、コメットハンターの関勉さんは、発見した星にこの地名に因んだ「星が窪」の名前を付けています。0.0 0.0
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362. レンタサイクル (香南市サイクリングターミナル)0.0 0.0
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363. レンタサイクル(四万十町観光協会)0.0 0.0
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364. 刃物鍛造体験（迫田打刃物）33.41838 133.31377
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365. 維新の魁 吉村虎太郎に想いを馳せながら歩く“よしうの”散策ガイドツアー（吉村虎太郎邸）33.411423 133.02301
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366. 奇跡の清流仁淀ブルーに一番近いカナディアンカヌー宙船(そらぶね)体験(仁淀ブルーふるさと体験センター)0.0 0.0
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367. 四万十カントリー倶楽部当倶楽部は国際的に活躍している戸張捷氏をコースプロデューサーに迎え、槙山の美しいロケーションを最大限に生かした戦略性に富んだ本格的チャンピオンコースです。32.950024 132.9697
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368. 釣いかだ（浦ノ内湾釣筏渡船振興会）33.406403 133.29315
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369. ふるさとの森標高500mの杓子峠から展望台や小鳥の森、水車小屋などを経由する山道。6時間程はかかるので、小鳥の森の休憩所で昼食をとるとよい。0.0 0.0
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370. 横倉山のいきもの缶バッジ作り体験（越知町立横倉山自然の森博物館）33.535404 133.24179
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371. 南国市レンタサイクル（西島園芸団地）33.592495 133.63951
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372. 高知ゴルフ倶楽部高知市の中心、はりまや橋より8Km（車で15分）。太平洋と高知市街を一望できる。自然を利用した手作りコースで、戦略的に優れ、開場60年を超える伝統と歴史の有るコース。33.600758 133.55342
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373. 横倉修験のみち横倉山を巡る「四国のみち」 全長:10．8km 横倉→織田公園休憩所→表参道石段登口→杉原神社→馬鹿だめし→カブト獄→織田公園休憩所。0.0 0.0
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374. ファンダイビング（マリンドリーム柏島）32.771587 132.62741
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375. ほうじ茶作り体験(霧山茶業組合)0.0 0.0
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376. 野根山街道【東洋町】奈半利町を起点に東洋町野根を結ぶ35km余りの山道。奈良時代から利用され、藩政時代には土佐藩主の参勤交代道として利用された。現在では自然遊歩道として親しまれている。0.0 0.0
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377. 龍河洞西本洞冒険コース（龍河洞保存会）（4月29日～10月31日）0.0 0.0
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378. 長谷渓谷シャワークライミング体験 （7月下旬～8月31日まで）（フィールドネット仁淀川）33.52378 133.31914
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379. レンタサイクル（のいち駅売店）33.56184 133.69826
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380. トゥクトゥクレンタカー(遊山四万十 せいらんの里)33.416325 133.0893
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381. そば打ち体験（集落活動センター柳野）33.622433 133.24023
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382. なっとく四万十川観光遊覧船33.044884 132.83958
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383. 手ぶらでファミリーフィッシング体験（宿毛市観光協会）32.932552 132.71329
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384. スカイ・ベイゴルフクラブ雄大な景観の中でゴルフの醍醐味を満喫できるアウトコースは、自然の地形を存分に生かしたシーサイドコース。5番ホールは海越えの名物ショートホールだ。インコースは些細なミスショットがスコアメイクに大きく影響。戦略性を求められる完成度の高いコース設計。33.412693 133.39427
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385. 上ノ加江漁業体験（高知県漁協上ノ加支所）33.277298 133.24179
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386. ハーバリウム体験(BONDS)33.60344 133.74516
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387. クリアキャンドル作り (土佐清水市立貝類展示館 海のギャラリー)0.0 0.0
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388. 沖ノ島ダイビング 黒潮高知県唯一の離島である沖の島でダイビング体験ができる。サンダルと水着だけ用意して行けば、安全第一をモットーに面白い海を案内してくれる。ちょっと「体験ダイビング」してみたい初心者の方にも、本気で「ファンダイビング」したいベテランの方にも、様々なメニューで対応。32.921783 132.6976
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389. 土佐カントリークラブ33.52119 133.77562
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390. 仁淀川パックラフトツアー（Niyodo Adventure）0.0 0.0